Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
Что это такое? Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц. Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они могут потерять свою эластичность и стать слабыми.
Сухость влагалища — это частный вариант проявления гипоэстрогении, при котором количество естественной вагинальной смазки резко снижается. Для этого состояния характерен дискомфорт и боли при половом акте, а также неприятные ощущения «в покое». Примерно у каждой второй женщины, находящейся в возрасте менопаузы, может встречаться сухость во влагалище и другие проявления вульвовагинальной атрофии. Дефицит эстрогенов, который характерен для менопаузы, снижает пролиферативный потенциал многослойного плоского эпителия. В результате слизистая влагалища истончается.
Многие женщины думают, что узкое и хорошо увлажненное влагалище делает их более сексуально привлекательными. На самом деле, это утверждение не всегда верно. Но важно понимать, что растяжение влагалища, может повлиять на здоровье, комфорт и сексуальное благополучие женщины. Иногда из-за стеснения или попытки сэкономить деньги, некоторые женщины пытаются справиться с растяжением влагалища самостоятельно. Однако такие домашние методы могут быть опасными и принести больше вреда, чем пользы. Существует несколько способов улучшить тонус влагалища, но не все из них безопасны.
