Не только расставание может быть связано с длительным воздержанием. Карантин, командировка или отъезд партнёра тоже вносят коррективы в сексуальную жизнь. И это может навредить физическому и психологическому здоровью. Во время секса в кровь поступают гормон радости эндорфин, привязанности — окситоцин, вознаграждения — дофамин и другие.
Любовь без секса
Национальная академия дополнительного профессионального образования. Любовь, взаимопонимание, общие интересы и цели — все это неотъемлемые составляющие крепких и счастливых семейных отношений. Однако среди множества факторов, определяющих гармонию в паре, один часто остается недооцененным — это интимная близость. Вопрос частоты секса может стать камнем преткновения даже для союзов, чьи отношения со стороны кажутся идеальными. Многие питают устойчивые заблуждения относительно того, сколько секса «должно быть» в здоровых и счастливых отношениях. Некоторые полагают, что страсть неизбежно угасает с годами, другие уверены, что редкий секс — верный признак проблем в паре.
Сексуальные проблемы — один из самых частых источников беспокойства в паре. Кто-то переживает из-за дефицита секса в долгих отношениях, кто-то боится рассказать партнеру о своих новых фантазиях. Семейный психотерапевт Джина Сенариги в книге «Любите больше, сражайтесь меньше» приводит классические примеры недопониманий на фоне секса и предлагает пути для их решения.
Это приблизительно как спорт: если бросил, то втягиваться снова и лень, и немного страшно, и подзабыла, как что делается Хотя ты девушка ответственная и сознаешь, что надо для здоровья. Начнем с главного: для здоровья не больно-то и надо. Во всяком случае, не в такой степени, как спорт.