Секс-похудение: можно ли сбросить лишний вес, занимаясь любовью
Вопрос о том, можно ли избавиться от нежелательных килограммов с помощью секса, — уже давно повод для споров. Одни упорно рекомендуют чаще уединяться с партнером, чтобы расход калорий был быстрее, у других такие заявления вызывают лишь улыбку и недоумение. Гинеколог и сексолог Антонина Дорофеева раскрыла наконец, миф похудение во время близости или реальность. По ее словам, скинуть до калорий во время получасового занятия сексом действительно можно, однако делать упор исключительно на такие тренировки не стоит точно. Процесс хотя и более привлекательный, чем дистанция на беговой дорожке в спортзале, но менее эффективный и подойдет, скорее, как дополнение к основным занятиям. При этом не стоит забывать, подчеркивает сексолог, что идеальной фигуры во многом можно достичь лишь с помощью комплексного подхода, где ключевая роль отдается питанию, а не тренировкам до потери пульса или постельному марафону.
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Как Вас стимулирует медицина?
Обычно процесс похудения приятным не назовешь: то от еды приходится отказываться, то вместо отдыха на диване — работа в спортзале. Однако всё же есть способ сочетать приятное с полезным, и сейчас мы расскажем, как скинуть лишние килограммы, не покидая кровати. Если ходить в спортзал раз в месяц, пять минут бегать на беговой дорожке и идти домой, то никакого результата не будет. С сексуальными тренировками точно так же: чтобы скинуть вес в постели, придется знатно попотеть. Влияние секса на похудение неоднократно исследовали врачи. Например, ученые из Англии пришли к выводу, что за один часовой «подход» в постели человек тратит примерно калорий.
