Влияние секса на набор мышечной массы
В спортзале, чтобы увеличить массу мышц, Вам придется поднимать максимальный вес. И так несколько подходов за пару часов с промежутком в тройку дней. Тяжело, но не часто. Вы видели у бегунов или легкоатлетов, которые, также, работают только с собственным весом, большой объем мышечной массы?
Сексуальная тема считается деликатной, поэтому обилия научных исследовании в этой области не найти. Многие спортивные специалисты считают, что секс перед соревнованиями или в период подготовки оказывает негативное влияние, как физиологическое, так и психологическое, в следствие чего противопоказывают его подопечным на определенное время. Кроме того, многие именитые спортсмены сами не раз говорили о том, что воздерживаются от секса в определенный период в угоду спортивным достижениям.
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Если делать интенсивное кардио и силовые 1 час раза в неделю, то за сколько дней можно обрести норм телосложение?
