Сердце спортсмена
Если дать организму остыть, то все нормально. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа могут негативно сказываться на здоровье, поэтому современный человек старается использовать свободное время с пользой — побегать, покататься на велосипеде или сходить в тренажерный зал. Некоторые люди из-за рабочего графика не могут тренироваться утром, поэтому физические упражнения приходится переносить на вечер.
Несмотря на то, что опасные дозы алкоголя, потребляемые после физической нагрузки, не могут напрямую влиять на работоспособность в последующие дни, но такая передозировка связана с долгосрочным физическим, психологическим вредом, и поэтому следует избегать их. Необходимо помнить, что алкоголь является ядом и употребление даже малых доз алкоголя оказывает негативное воздействие на выносливость. Автор: Matthew J Barnes. Sports Medicine,
В данный момент система не может выполнить эту операцию. Повторите попытку позднее. Ссылок за год. Повторяющиеся цитирования. Следующие статьи объединены в Академии.
